Les perturbateurs endocriniens, qu'est-ce que c'est ?

Après avoir lu ce guide, vous saurez :

• Ce qu'est un perturbateur endocrinien
• Où ils se cachent dans vos cosmétiques
• Comment les éviter

Les perturbateurs endocriniens, qu'est-ce que c'est ?

Dans le monde de la cosmétique, le terme "perturbateur endocrinien" revient souvent. Pour faire des choix éclairés, il est essentiel de comprendre comment ces substances interagissent avec notre corps. 

Selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), un perturbateur endocrinien est une substance ou un mélange qui altère les fonctions du système hormonal, provoquant ainsi des effets néfastes sur un organisme, sa descendance ou des populations entières. 

Plus simplement, il s’agit d’une famille de composés chimiques capables de "pirater" nos hormones, affectant ainsi des fonctions essentielles comme notre métabolisme, notre système nerveux ou nos fonctions reproductrices.  

Pourquoi sont-ils préoccupants ?

Nos hormones sont des messagers qui envoient des informations essentielles à nos organes pour les faire fonctionner. Les perturbateurs endocriniens agissent comme des "parasites" qui brouillent ces messages. 

En envoyant de fausses informations au corps, ils empêchent nos organes de recevoir les bonnes instructions, certains organes se retrouvent trop sollicités par de faux messages, tandis que d’autres cessent de fonctionner correctement car ils ne reçoivent plus leurs hormones naturelles. C'est ce dérèglement invisible mais profond qui peut, à terme, fragiliser notre santé. 

Où se cachent-ils dans nos cosmétiques ?

Même si la réglementation évolue, de nombreux ingrédients suspectés d'être des perturbateurs endocriniens sont encore présents dans les produits conventionnels. Ils sont souvent utilisés pour prolonger la conservation des produits ou améliorer leur texture.

Les ingrédients à repérer sur les étiquettes :

• Les parabènes : très répandus, ces conservateurs servent à empêcher le développement des bactéries. On les repère facilement par leur nom finissant par -paraben
• Les phtalates : ils sont souvent cachés derrière le mot "parfum" ou "fragrance". Ils servent à fixer les odeurs ou à assouplir les textures.
• Les silicones : ils apportent un toucher soyeux et facilitent l'étalement des produits. Bien que leur effet sur le système hormonal soit encore débattu pour certains, ils sont souvent écartés par précaution.
• Le triclosan : un agent antibactérien puissant que l'on retrouve parfois dans les dentifrices ou les déodorants.
• Les filtres UV chimiques : contrairement aux filtres minéraux, certains filtres chimiques pénètrent la peau et sont fortement suspectés d'agir sur les hormones.
• Le BHA (Butylhydroxyanisole) : un antioxydant utilisé comme conservateur dans les rouges à lèvres ou les fonds de teint.

La liste peut paraître longue et complexe ! Pour vous simplifier la vie, privilégiez les produits certifiés Bio (Cosmos Organic). Ce label garantit l'absence totale de ces substances suspectées dans vos soins et votre maquillage. 

Chez Charlotte Bio, nous privilégions une sélection rigoureuse. Nous bannissons systématiquement les ingrédients controversés pour les remplacer par des huiles végétales et naturelles. 

Comment éviter les perturbateurs endocriniens dans les cosmétiques ?

Inutile de devenir expert en chimie pour protéger votre peau. Voici quelques réflexes simples à adopter : 

• Déchiffrez la liste INCI : c’’est la liste obligatoire des ingrédients au dos de vos produits. Même si elle paraît complexe, apprendre à repérer les quelques noms (cités plus haut) est un excellent début. 
• Fiez-vous aux labels bio : les labels comme Ecocert ou Cosmos Organic font le travail pour vous. Ils imposent des cahiers des charges très stricts qui bannissent les ingrédients suspectés d'être des PE. 
• Utilisez des applications de décryptage : des outils comme Yuka ou INCI Beauty sont parfaits pour scanner vos produits en un clin d’œil et identifier les substances à risque. 
• Privilégiez les marques engagées : choisir des marques qui placent la santé et l'éthique au cœur de leur mission (comme nous, chez Charlotte Bio !) vous assure une tranquillité d'esprit totale. 

Prendre soin de soi ne devrait jamais être un casse-tête. En choisissant des formules certifiées bio et transparentes, vous garder l’esprit léger, celui de rayonner sans aucun compromis sur votre santé.